食事ダイエットでリバウンドしたので最後はイージードゥダンササイズ

(40代女性 のんさんのダイエット法)

子供を出産してからつわりがひどく、食べられない方では無く、食べないと気持ち悪くなるといういわゆる「食べつわり」でした。おかげ様でバンバン太りました。

産後は、出産したら減ると思っていた体重は恐ろしいくらいに減らず、脂肪分解するお茶などを食後に飲んだりしていましたが少し効果はあるものの決定的なものではありませんでした。

子育てに追われ、家事に追われている内に多少痩せることはできましたが妊娠前のような体重も体型ももはや二度と取り戻せないと思いながら日々を送っていました。

やがて、子供が幼稚園に入るようになると久々の社会との接点を見つけた私は「お洒落」を楽しむようになりました。朝から化粧をして洋服もよく購入するようになりましたし、日々ママ友たちと競い合っていました。

しかし、無駄についたお肉が「お洒落」の邪魔をします。

昔は7号を着ていた時もあったのに今では11号となった体に早々似合う洋服が見つかりません。意を決してダイエット作戦です。

まずは食べる量を減らしてみることにしました。

強い志の元、少し体重を減らすことが出来たので、いつでも痩せることが出来ると変な自信が私を惑わせます。

また食事量で減らせばいいから今日はポテトチップス食べよ・・・などとしていたら「リバウンド」したのです。

ダイエットを始めた時の体重より2キロオーバーです。

本当にこのままではいけないと、自分の危機管理能力に疑いを持った時に、TVの通販番組でTRFの「イージードゥダンササイズ」のDVD紹介をしていました。

これなら若かりし頃に流行ったリズムに合わせて空いた時間で踊るだけだし続けられると思ったのと、DVD3枚組で¥9,900だったので外にレッスンに行くと思ったら1か月真面目にしたら元が取れると思ったので迷わず購入し、今では夜の恒例スケジュールとなっています。




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